Cuatro centros · un mismo método
ICON CrossFit
La combinación perfecta de alta intensidad, fuerza y comunidad.
El CrossFit en ICON es una experiencia de entrenamiento total. Combinamos levantamiento de pesas, ejercicios gimnásticos y acondicionamiento metabólico (cardio) en clases de alta intensidad que son diferentes cada día.
Olvídate de las rutinas aburridas y de sentirte un número más en el gimnasio. Aquí, cada entrenamiento es un reto diseñado para que te superes.
Para quién
Uno de los mayores mitos del CrossFit es que necesitas estar «en forma» para empezar. La realidad es justo la contraria: vienes a ICON para ponerte en forma.
Clases
El entrenamiento CrossFit es aquel que trabaja todas tus capacidades físicas por igual. Realiza ejercicios constantemente variados, explicados y adaptados por un entrenador, para que puedan ser ejecutados a alta intensidad.
La Halterofilia consiste en el desarrollo de movimientos explosivos con carga externa. Es importante saber desarrollarte en tu entorno y saber controlar los objetos que hay en él. En esta clase aprenderás la técnica y desarrollarás la fuerza para conseguirlo.
Desarrolla tus habilidades y resistencia muscular con ejercicios realizados con el propio peso corporal. Kippings, handstands, empujes y tracciones. En barra, suelo o anillas, para todos los niveles.
Tarifas y horarios
